おばプリ

　起床時に布団の中で「お尻ふるふる」することを
日課に。お陰様で全く腰痛無し。姿勢もきちんと。
もう一つ。起きてから「腕ふるふる」をすると
なんと右手中指第二関節が押すと痛くて
曲がらなかったのが、すっかり完治。
全く痛くなくちゃんと曲がる。
おまけに起床時の両手のこわばりも皆無。
「あさイチ」のインフォメーションに感謝。
本日の歌声ボラで皆さんに情報を伝える。

　月一のこの歌声に初参加の人あり。
なんとコロナ前までは自彊術でアシスタントを
していた人。手押し車でタクシーで乗り付けた。
様子は全く面影がなかったが、声は当時のまま。
あたまはしっかりしていてしばし話に花が咲いた。

　私が所属している「アンサンブルポニー・
かつしか」のホームページがすっかりあか抜けて
見やすく素晴らしいものになった。
数か月前に入団した男性がHPをリニューアル。
とてもとても大切な宝物的な人の入団に
感謝しているのは私だけではない。

　歌声の参加者の一人から「山形産わらびの
醤油漬け」をいただく。友人から送られたものの
おすそ分けとか。彼女にはいつもいつも
応援してもらっている。お返しにチョコを
ちょこっと。塩分を流しみりんを投入。
皆さんに「チェコスロバキアのチョコ」を
差し入れする。

なんか楽しい日だった。毎日毎日楽しく過ごさねば。